• do18 maart 2021van20:00 uurtot22:00 uur
Bibliotheek Laarne
Claudia Van Avermaet - Get stronger: een fit en strak lichaam in 30 dagen
30 dagen: meer is er niet nodig om een lichaam strak en fit te krijgen. Met een uitgekiend trainingsprogramma, duidelijke oefeningen en makkelijke recepten voor maaltijden zorgt Claudia Van Avermaet ervoor dat dit goed voornemen wel te realiseren is. Ook voedseletiketten zulle geen geheimen meer hebben. Deze lezing is de vertaling van het gelijknamige boek. Een mens heeft maar één lichaam en dat verdient respect! Ze deelt haar ervaringen tips hiervoor graag met het publiek.
Claudia Van Avermaet is al langer meer dan alleen de zus van wielrenner Greg. Een burn-out in 2011 betekende voor haar de start van een nieuw leven waarin ze volop inzet op bewegen, mindfulness en gezond eten. Ze schreef al verschillende succesvolle boeken hierover zoals Power, Powerbody, Powerboost, Powerplanner, Dagelijks portie power en Get stronger: een fit & strak lichaam in 30 dagen. Ze geeft lezingen, workshop en opleidingen en begeleidt ook sporters zoals de Rode Duivels.

Locatie

Bibliotheek Laarne
Keistraat 5 , 9270 Laarne

Prijs

  • Basistarief 5

Organisatie

Gemeentebestuur Laarne
Dorpsstraat 2 , 9270 Laarne