Pilates & Poweryoga / Mindful Yoga - wekelijkse lessen

  • ma6 september 2021totwo29 juni 2022
Dienstencentrum ' t Binnenhof
Lessen op maandagvoormiddag, maandagavond en woensdagavond in Laarne (sportcentrum) en Kalken (dienstencentrum).
Inschrijven via website.

Pilates & Poweryoga:
Pittige en fysiek intensieve lessen, steeds met opties om oefeningen aan te passen aan je eigen niveau en tempo.
De les bestaat uit:
pilates (en variaties gebaseerd op pilates), poweryoga, cooldown en korte ontspanning

Mindful Yoga:
actieve beweging met een focus op mindfulness en aandacht voor de ademhaling. Heerlijk ontstressen!
De les bestaat uit:
actief lichaamswerk, meditatie-oefeningen, ademhalingstechnieken (pranayama) en relaxatie.

Iedereen welkom!

Wanneer

Openingsuren

  • maandag
    18:00 uur tot 19:00 uur 19:00 uur tot 20:00 uur 20:00 uur tot 21:00 uur 9:45 uur tot 10:45 uur
  • woensdag
    19:00 uur tot 20:00 uur 20:00 uur tot 21:00 uur

Locatie

Dienstencentrum ' t Binnenhof
Colmanstraat 51 , 9270 Kalken (Laarne)

Organisatie

Ademkracht vzw
Molenstraat, 62 , 9270 Laarne