Zot van Gezond

Na fit in je hoofd, goed in je vel nu Laarne Zot van Gezond !

22 kleinere gemeenten, minder dan 15.000 inwoners, engageren zich om samen met Logo Gezond+ vzw deel te nemen aan het project “Zot Van Gezond”. Dit engagement houdt voor Laarne in dat er acties rond gezonde voeding en beweging worden uitgewerkt.

Het thema voeding komt aan bod gedurende de maand juni, het thema bewegen (10.000 stappen) wordt in het najaar uitgewerkt. Mogelijks worden ook nog een aantal activiteiten rond voeding georganiseerd in het najaar ism dienstencentrum ’t Binnenhof, meer info volgt.

Om je fit te voelen is oa. een gezonde en gevarieerde voeding noodzakelijk

Via een 3-tal info- en kooksessies rond verschillende onderwerpen, besteden we aandacht aan gezonde en lekkere voeding. Als basis vertrekken we van de ‘actieve voedingsdriehoek’.

-  Vegetarisch koken op 12/06/2012 – aanvang 19u30

-  Gezonde voeding voor peuters en kleuters op 19/06/2012 – aanvang 19u30

-  Gezonde desserten op. 26/06/2012 – aanvang 14u

Opgelet : per sessie kunnen zo’n 20-tal personen deelnemen, er snel bijzijn en inschrijven is dus de boodschap.

Kostprijs :de lessen zelf zijn gratis, voor de gebruikte ingrediënten wordt een bijdrage gevraagd van 2,5 euro per sessie
 (ter plaatse te betalen)
Waar : alle sessies gaan door in de Kantine (voetbal) aan het sportcomplex Veldmeers – Leeweg 23 te 9270 Laarne
Duur : alles sessie duren ongeveer 2uur30 tot 3uur
Mee te brengen : schort, keukenhanddoek, plankje, mesje + voor sessie 1 en 3 : bord en bestek, voor sessie 2 doosje(s)

Naast de info- en kooksessies gaan we ook op pad voor een winkeloefening in Eurospar Kalken. Hebt u ook vragen rond : ‘ Is light wel gezond ? Wat doen toegevoegde vitamines in voeding ? Waarvoor staat E ? Hoe stel ik een makkelijke, gevarieerde en gezonde maaltijd samen ? Hoe vergelijk ik calorieën en kilojoules ?,…’ Samen met een voedingsdeskundige gaan we op zoek naar de antwoorden en duiken we onder in de rekken en voedingswaren van de plaatselijke supermarkt.

Kostprijs : gratis – wel vooraf inschrijven. Max. 12 deelnemers.
Waar en wanneer : maandag 25 juni 2012 om 14 uur aan de ingang Eurospar Kalken
 Dendermondsesteenweg 7 te 9270 Laarne (Kalken)
Duur : van 14 uur tot ongeveer 16 uur (16uur30)
Mee te brengen : pen en papier,boodschappenlijstje met vragen over voeding

Meer informatie rond Zot van Gezond :
Dienst Welzijn en huisvesting (Els Jacobs – Els Monsaert)
Dorpsstraat 2 te 9270 Laarne
tel. 09 365 46 11
mail :  woondienst@laarne.be,

Als je een mailtje post om je in te schrijven vergeet zeker niet volgende gegevens te vermelden :

Naam, adres, tel, mail, keuze van workshop en/of winkeloefening. Inschrijven kan tot 05 juni 2012 of tot het maximale aantal deelnemers is bereikt.